Fue, sin lugar a dudas, un taller maravilloso donde hubo una gran apertura por parte de todos los asistentes. Como facilitadora de este espacio dentro de Awake-Gasteiz, estoy muy contenta de haber participado.

“Descubriéndome». El espejo de la fototerapia.

El taller comenzó hacia el interior a través de la fototerapia. Diseñamos un trabajo donde los y las  participantes eligieron de forma intuitiva imágenes que conectaban con distintos momentos vitales de su vida. Sin pensarlo demasiado, sin filtros racionales y dejándose llevar por la emoción. Conectaron con recuerdos de su infancia, con las complejidades de su presente y con los deseos o temores de su futuro. A través de esta selección espontánea de su línea de vida, las fotografías se convirtieron en un espejo inmediato de su mundo interno.

“Descubriéndonos»: El collage como puente a la creatividad y al grupo.

Una vez encendida la chispa de la introspección, el taller consistió en pasar a la acción a través de la arteterapia. Con todas esas imágenes que representaban su pasado, presente y futuro, realizaron un collage único y personal. Seleccionaron, recortaron, rompieron, pintaron y manipularon las fotografías para plasmar y moldear físicamente lo que sus distintos momentos vitales habían despertado.

La creación de este collage les permitió contactar con esa capacidad creativa innata, funcionando al mismo tiempo como una herramienta fundamental para conocerse y mostrarse en el grupo. Al crear desde la intuición, la mente racional se relajó por completo y dejó paso a una expresión libre de juicios y expectativas.

Al poner en común lo creado, el ambiente cambió por completo. Ver que sus compañeros y compañeras  también se atrevían a abrir su mundo interior y mostrar las luces y sombras de sus propias historias de vida transformó el espacio. Fue en ese instante de vulnerabilidad compartida cuando el grupo paso a convertirse en un refugio seguro. Al escucharse y validarse mutuamente, cada participante pudo empezar a sentir la pertenencia: esa certeza reconfortante de saber que importas, que tu vulnerabilidad es bienvenida.

Fecha del taller: 23 de Octubre de 2026

Autor/a: Lola

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