El autoconocimiento es la capacidad de conocerse a uno mismo de forma honesta convirtiéndose así en un concepto fundamental para la mejora del bienestar emocional, siendo uno de los puntos fuertes de la inteligencia emocional y es clave para el desarrollo personal.

El pasado viernes, 17 de octubre, comenzó la experiencia DESCUBRIÉNDOME – DESCUBRIÉNDONOS, taller dentro del programa de aprendizaje sobre el autoconocimiento, donde pudimos ponernos cara y conocer a las personas que participarán durante este curso de la 12ª edición. 

¿Qué hicimos?

Este primer día del curso, pudimos empezar a conocernos desde la calma, la pintura e imágenes que nos ayudan a identificar cómo me siento y nos sentimos, etc. Fue una tarde sin presión, conociéndonos entre todos y todas a nuestro ritmo. Fomentando de esta manera tranquila el autoconocimiento personal de los participantes.

Durante todo el taller desde diferentes dinámicas fomentamos la presentación de cada participante. Cada participante decide qué y cómo quiere contar para poder sentirse cómodo.

Mediante la exploración, creación y reflexión los y las jóvenes han sido capaces de descubrirse.

Como facilitadora…

Ha sido bonito compartir esta tarde con el grupo. Ser testigo de las ganas e ilusión por empezar este proceso ha sido un placer. Siento que es un grupo muy disponible, tanto a recibir como a dar. Considero que pueden recibir mucho de todos los facilitadores y entre sus compañeros y compañeras también aportarse mutuamente. 

¿Como es el grupo?

Es un grupo muy entregado y comprometido, con ganas de aprender y con mucho que enseñarse mutuamente. Chicos y chicas con apertura e ilusión de embarcarse en este viaje de ocho meses. 

 

¡Qué bonito ver a jóvenes con este deseo de autoconocerse!

 

Fecha: 17/10/25

Autor/a: Leire Fernández Garitano

 

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