OHITURAK. Eraldaketa Txikien Indarra

“Behin eta berriz egiten duguna gara. Bikaintasuna, beraz, ez da ekintza bat, ohitura bat baizik “-Aristoteles

Bizi dugun bizitza gure ohituren isla zuzena da; beraz, ohitura horiek funtsezkoak izan daitezke zure bizitza eraldatzeko.

Ohiturak gure eguneroko bizitzako zutabe indibidualak bezalakoak dira; batzuek aurrera bultzatzen gaituzte, eta beste batzuek, berriz, geldiarazi. Ohiturek nola funtzionatzen duten ulertzeak egunerokotasunari eraginkortasunez aurre egiteko tresnak emango dizkizu.

Kontua ez da bakarrik zer egiten duzun, baizik eta nor bihurtzen zaren. Hasteko prest?

Egilea: Joseba Martinez Igartua