Autoezagutza nork bere burua zintzoki ezagutzeko gaitasuna da, eta, beraz, funtsezko kontzeptua da ongizate emozionala hobetzeko. Adimen emozionalaren indarguneetako bat da, eta funtsezkoa da garapen pertsonalerako.

Joan den ostiralean, urriak 17, hasi zen NI EZAGUTUZ – ELKAR EZAGUTUZ esperientzia, autoezagutzari buruzko ikaskuntza programaren barruko tailerra, non 12. edizioko ikastaro honetan parte hartuko duten pertsonak aurrez aurre jarri eta ezagutu ahal izan genituen.

Zer egin dugu?

Ikastaroaren lehen egun honetan, lasaitasunetik, pinturatik eta irudietatik ezagutu ahal izan genuen elkar, nola sentitzen eta sentitzen garen identifikatzen laguntzen baitigute. Presiorik gabeko arratsaldea izan zen, guztion artean gure erritmoan ezagutuz. Modu lasai horretan, parte-hartzaileen autoezagutza pertsonala sustatuz.

Tailer osoan zehar, hainbat dinamikatatik parte hartzaile bakoitzaren aurkezpena sustatzen dugu. Parte-hartzaile bakoitzak erabakitzen du zer eta nola kontatu nahi duen eroso sentitu ahal izateko.

Esplorazioaren, sorkuntzaren eta hausnarketaren bidez, gazteak gai izan dira beren burua ezagutzeko.

Bideratzaile gisa…

Polita izan da gaur arratsaldean taldearekin partekatzea. Prozesu hau hasteko gogoaren eta ilusioaren lekuko izatea plazer bat izan da. Sentitzen dut oso talde erabilgarria dela, bai jasotzeko, bai emateko. Uste dut asko jaso dezaketela bideratzaile guztiengandik, eta ikaskideen artean ere elkarri ekarpenak egin diezazkioketela.

Nolakoa da taldea?

Oso talde prestua eta konprometitua da, ikasteko gogoa duena eta elkarri irakasteko asko duena. Zortzi hilabeteko bidaia honetan murgiltzeko irekitasuna eta ilusioa duten neska-mutilak.

Zein polita gazteak beren burua ezagutzeko gogo horrekin ikustea!

Data: 25/10/17

Egilea: Leire Fernández Garitano

Bisitatu blogen atala artikulu gehiago irakurtzeko.