KONFIANTZA
Gorputza espazio seguru gisa ulertzeko, eta bertatik konfiantzaz bizitzeko, autoezagutza sakona behar dugu. Egia da esperientziak eta bideak asko eskaintzen digutela barne-begirada horretatik. Barrura begiratzen trebatu ahal izateko, Konfiantza saioan, gure gorputz guztien inguruko hausnarketa eta ikuspegi berriak zabaltzen ditugu. Gorputz mentala, emozionala, fisikoa eta energetikoa ezagutuz.
Horrela, ez dugu ezagutzen dugun angelurik puntu itsuan uzten. Agerikoenetik hasi eta sotileneraino; kasu askotan baztertu edo beldurragatik ukatu egiten ditugun gutako alderdiei leku eginez.
Praktika bibrazional baten bidez, askotan kontuan hartzen ez ditugun alderdiak ere esperimentatu ahal izan genituen. Gorputz fisikoan ere masaia sakon eta konpontzaile bat sentitzen dut. Esperimentatzen, nahiz eta gogamenak askotan ez jakin hitzak jartzen, Dena gara.
Eskerrik asko irekitasunagatik.
Egilea: Iratxe de la Torre
