Estresa eta antsietatea erregulatzea
Estresa Erregulatzeko Tailerrean izandako esperientzia 2025eko otsailaren 24an, astelehenean, Estresa Erregulatzeko Tailerra egiteko aukera izan nuen. Esperientzia oso aberasgarria izan zen eta jardunaldi berezi honen xehetasun batzuk partekatu nahi ditut. Tailerraren hasiera: Tibeteko katiluen kontzertua Tailerrari Tibeteko katilu batzuen kontzertuarekin ekin genion, inguruko isiltasuna aprobetxatuz, ondoko ludoteka itxita baitzegoen 17:30ak arte. Horri esker, bertaratutakoek lasaitasun, [&hell
KONFIANTZA
Joan den astelehenean, Awaken, tailer gogoetatsu eta dibertigarria izan genuen. Saio horretan, gazteek aztertu zuten zer esan nahi duen konfidantza, bai beraiengan, eta bai besteengan, eta nola eragiten duen konfiantzak gure bizitzako alderdi askotan, nahiz eta batzuetan ez garen horren eraginaz jabetzen. Gure harremanetan segurtasunak duen garrantziaz hausnartu genuen, eta segurtasuna indartzeko tresna baliotsuak ikasi […]
KONFORT-EREMUTIK IRTETEA
Gure konfort-eremuarekin eta barne-garapenerako gaitasunarekin arakatu, jolastu eta esperimentatzeko elkartzen gara. Horretarako, parte-hartzearen bidez, konfort-eremuaren teoria garatzen dugu, baita pertsonaren garapena nola gertatzen den ere, geure erosotasun-eremu hau identifikatzen dugu eta tresnak eskuratzen ditugu hori handitzeko, esperientzia-dinamiken bidez.Gorputza eta mugimendua ikaskuntza- eta esplorazio-gida gisa egon ziren saioan zehar.Plazer handia da hain entregatua eta gainditzek
Dirua: Menderatze kontzientea, zeure baloreekin bat
Dinero consciente. La clave para una relación sana con el dinero reside en alinearlo con nuestros valores.
ZENTZUDUN PROIEKTU PROFESIONALA
Tailer honetan bi kontzeptu lantzen ditugu: lanaren zentzua eta zentzuzko lana. Lehenengo zatian, elkarrekin hausnartzen dugu zertarako lan egiten dugun, eta lanak zer ematen digun, bai pertsonalki, bai maila sozialean. Biziraupena, ongizatea, lasaitasuna, zoriontasuna eta beste funtsezko ideia batzuk ere agertu ziren aurten. Hortik zentzuz lan egitearen kontzepturantz egiten da aurrera, eta indibidualki hausnartzen da […]
