ANATOMÍA DE LA SERENIDAD.
¡Que alegría de grupo!, entregados, abiertos, respetuosos, con ganas de aprender y comprometidos con su crecimiento personal. La importancia de conectar nuestro pensar, sentir y hacer para conseguir paz interior era el objetivo de esta sesión. Así que empezamos jugando y activando nuestro cuerpo de los pies a la cabeza para desconectar nuestra mente de […]
Adolescentes tranquilos y serenos es posible
El martes pasado, los y las jóvenes adolescentes tranquilos y serenos del proyecto de educación emocional Awake-Gasteiz, reflexionaron y experimentaron acerca de la Serenidad. Mientras alguno iba descubriendo y derribando ideas preconcebidas, abriéndose a nuevas posibilidades, otros iban afianzando ideas que ya tenían. Estos jóvenes necesitan más vivencia consciente. Menos palabras y más vivencia consciente. […]
La serenidad, ¡esa gran desconocida!
Hemos tenido la suerte de poder vivir situaciones cotidianas desde la alegría, la tristeza, el enfado y ver hacia dónde nos lleva cada una de esas emociones: si nos dan soluciones o si nos sentimos cómodos en ellas. Concluimos que para saber lo que sentimos necesitamos estar AQUí y AHORA y que no es una tarea […]
La serenidad
En la aventura que emprendimos juntos, esta semana hemos visitado la isla de la serenidad, el lugar dentro de cada uno de nosotros que nos permite encontrar nuestra esencia, nuestros recursos y nos regala la capacidad de actuar en nuestras vidas y dejar de reaccionar a lo que nos pasa por la inercia, o la costumbre […]
