Comunicación no violenta
El pasado viernes 13 de febrero pude acompañar al grupo de Awake en el taller de Comunicación No Violenta (CNV). Les acerqué la herramienta creada por Marshall Roseberg, como un método útil para relacionarnos de manera más saludable y con efectividad. La comunicación no violenta se basa en cuatro componentes esenciales que guían el proceso […]
Relaciones afectivo sexuales. Respeto y comunicación.
Tuve la oportunidad de participar en este taller acompañando a las participantes del taller de Comunicación y Respeto en las relaciones afectivo sexuales. Durante la sesión, reflexionamos sobre cómo la falta de experiencia en este tipo de vínculos puede llevarnos a guiarnos por ideas preconcebidas. Mitos del Amor Romántico Muchas veces, los mandatos que seguimos […]
Comunicación no violenta
La comunicación no violenta es una herramienta clave para mejorar nuestras relaciones, expresar nuestros sentimientos con claridad y poner límites sin generar conflicto. En el último taller, volvimos a encontrarnos con dos personajes muy especiales: la Jirafa y el Chacal. Ambos representan diferentes maneras de comunicarnos, tanto con nosotras mismas como con las demás personas. […]
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS 3ª EDICIÓN AWAKE-GASTEIZ
Hemos vuelto, aunque en realidad, no nos habíamos ido. Hemos estado organizando el nuevo curso 2016-2017 que promueve la educación emocional y el liderazgo en valores entre los y las jóvenes de Vitoria-Gasteiz. Un año más (parece que fue ayer cuando presentamos el primer Awake-Gasteiz y ya vamos por el tercero) volvemos a la carga llenos de energía y […]
Construyendo un futuro con Metodología Lego Serious Play
El pasado jueves, 17 de marzo, a través de la metodología LEGO SERIOUS PLAY planteamos nuestro futuro personal y profesional, desde una toma de conciencia de nuestra situación actual, y pieza a pieza fuimos construyendo ese futuro donde nos gustaría vernos, y de esa manera identificar qué fortalezas tenemos, que dificultades nos podemos encontrar y que […]
AMOR , SEXO Y CELOS EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LA PAREJA INTERDEPENDIENTE
Hemos tenido la suerte y el placer de contar con Raúl de la Asexoría para acompañarnos en el mundo del amor y los roles de género. Ha sido un taller de educación emocional necesario y muy interesante ya que son temas muy cotidianos de los que tenemos la información que nos va llegando entre familia, […]
Seguimiento y supervisión. Aprender haciendo
Segundo taller de seguimiento y supervisión. Ya se van conociendo más, tienen más confianza, se van soltando, las barreras que nos vamos poniendo que aparentemente nos protegen, no nos dejan que salga lo mejor que tenemos. Estamos rompiendo esos bloqueos, descubriéndonos y amándonos. En este taller, seguimos trabajando el cuerpo como forma de expresión y […]
Evaluación y seguimiento
El pasado jueves tuvimos el quinto y último taller de seguimiento y supervisión de Awake 2014-15. Una cita que comenzó con la evaluación que lideró Ander en el anterior taller sobre economía, conciencia y consumo responsable. Dos de las participantes nos propusieron aprovechar parte del taller para presentar al grupo una iniciativa de escucha voluntaria […]
La comunicación asertiva
El pasado jueves, los chic@s de Awake participaron en un taller sobre el la comunicación asertiva. ¿Conocemos el poder de las palabras y como éstas son tan importantes que, con con solo pronunciarlas, apoyamos o dañamos a alguien o incluso a nosotros mismos? No hace falta convertirnos en un gran orador para comunicarnos, basta con […]
