YOGA PARA JÓVENES ADOLESCENTES
Parece que por se jóvenes se va a tener mejor físico y flexibilidad. El cuerpo si no lo mueves se oxida de igual la edad que tengas. En el taller de yoga nos dimos cuenta de esta gran verdad. Naiara Mandaluniz profesora de yoga, les puso las pilas, no se anda con remilgos. […]
ANATOMÍA DE LA SERENIDAD.
¡Que alegría de grupo!, entregados, abiertos, respetuosos, con ganas de aprender y comprometidos con su crecimiento personal. La importancia de conectar nuestro pensar, sentir y hacer para conseguir paz interior era el objetivo de esta sesión. Así que empezamos jugando y activando nuestro cuerpo de los pies a la cabeza para desconectar nuestra mente de […]
Yoga
Taller de yoga. Los cuerpos están rígidos, con falta de flexibilidad. Algunas posturas aunque parecen sencillas nos muestran la realidad, lo tenemos un poco abandonado y con falta de movimiento. Mucho se ha hablado sobre los beneficios del yoga a nivel corporal, mental y espiritual, pero no hay como probarlo para creerlo. Entre risas y sudores, las […]
Adolescentes tranquilos y serenos es posible
El martes pasado, los y las jóvenes adolescentes tranquilos y serenos del proyecto de educación emocional Awake-Gasteiz, reflexionaron y experimentaron acerca de la Serenidad. Mientras alguno iba descubriendo y derribando ideas preconcebidas, abriéndose a nuevas posibilidades, otros iban afianzando ideas que ya tenían. Estos jóvenes necesitan más vivencia consciente. Menos palabras y más vivencia consciente. […]
La sabiduría del cuerpo
Los jóvenes de awake han tenido que hacer un corto viaje al ponerse a mover su cuerpo, entrar en el mundo de la emoción, y de la intuición y aplicarlo a su conocimiento y así descubrir algunos detalles de sí mismos y de su situación actual El taller ha sido aproximadamente la mitad Yoga y […]
