¿Y SI CONFIAMOS EN EL CUERPO?
Primer taller del año con lo/as jóvenes de Awake-Gasteiz. Unos auténticos fenómenos, muy comprometidos con su propio camino y con muchas ganas de experimentar y probar. El taller consistió en trabajar la confianza en el cuerpo y en su capacidad para reaccionar. La escucha del cuerpo como clave para atendernos a nosotros mismos. Trabajamos la […]
Awake-Gasteiz: La pareja interdependiente
El último taller de Awake-Gasteiz cierra un capítulo para muchos pendiente de terminar. Además, hemos tenido la suerte de contar con un profesional de la Asexoría. Es posible que lo que nosotros llamemos “amor” no sea “amor” de verdad. Este taller nos ha aclarado muchos conceptos de los cuales desconocíamos. Como el del “enamoramiento”. También […]
CÓMO LLEVARTE BIEN CON EL DINERO
“El gran regalo de la vida es en quién te conviertes mientras persigues tus metas.” … Con el dinero sucede igual, consigues más si no te enfocas en hacer dinero, sino en disfrutar mientras sirves a las personas. Una de las ideas claves que hemos intentado transmitir a los/as jóvenes del proyecto Awake-Gasteiz. El dinero ama a […]
Bullying y Ciberbullying en Vitoria-Gasteiz
El pasado martes día 13 de febrero llegó a Awake-Gasteiz el turno del taller de prevención de Bullying y Ciberbullying. El maltrato entre iguales no es un fenómeno nuevo, pero si que en este momento, como es lógico en una sociedad democrática, su aumento entre jóvenes, tanto en el ámbito escolar como amical, […]
Mindfulness en Awake-Gasteiz
Despertador, desayunar, tarde, corre, clases, gente, charlas, clases, conceptos, teoría, preguntas, comer, ruido, coches, gente, televisión, ejercicio, actividades, prisa, AWAKE…. TALLER …..SILENCIO……. RESPIRAR….. RESPIRAR DESDE LA TRIPA… RESPIRAR las prisas, RESPIRAR el cansancio, RESPIRAR y conectar con tu cuerpo, RESPIRAR las quejas y los agradecimientos de tu cuerpo, dejar libres a los pensamientos, olvidarte […]
La autoestima
El martes descubrimos algo más sobre nuestra manera de querernos como somos. La autoestima es esa valoración subjetiva que hacemos de nuestras cualidades, defectos, de nuestro cuerpo… Aprendimos cómo influye en nuestra manera de ser, de pensar, de relacionarnos, de sentir, en nuestros comportamientos y en la interpretación de sus efectos. Nos puntuamos en autoestima, […]
El valor de los valores
¿Qué son los valores y para qué sirven? El pasado Martes tuvimos un taller muy especial. Hablamos de los valores y la manera en la que nos afectan en nuestro día a día. Los valores nos ayudan a saber lo que es importante en nuestra vida, lo que da sentido al vivir. Son nuestros pilares […]
¡INAUGURADA LA IV EDICIÓN DE AWAKE!
Había nervios, ganas e ilusión de arrancar con la primera sesión y aquí está. Con la seguridad que da a el equipo y la experiencia de las otras 3 ediciones el pasado martes nos presentamos y dejamos al azar el acompañamiento individual que se hace en paralelo a los talleres. Este año con más solicitudes […]
Evento presentación 4º edición Awake-Gasteiz
Empezamos septiembre con buenas noticias: ¡Ya tenemos todo preparado para el evento de presentación de la IV Edición de Awake-Gasteiz que se realizará el 20 de septiembre! Un evento al que podrán acudir las familias e interesados/as en conocer este proyecto educativo enfocado para jóvenes de 16 a 22 años que quieran hacer un viaje a su mundo […]
Cómo surgió Awake, las motivaciones que lo hicieron realidad, de la mano de Gasteiztxo
Recientemente nos han visitado los amigos de Gasteiztxo-Educación en medios de comunicación para conocer a la coordinadora de Awake Gasteiz, Raquel Urtarán saber más sobre el proyecto que realizamos y conocer las motivaciones que lo hicieron realidad. Gasteiztxo- Educación en medios de comunicación, para aquellos que no lo conozcáis, es un programa municipal educativo en […]
