CREENCIAS. PENSAMIENTOS POSITIVOS
Las creencias son los pensamientos positivos y negativos que tenemos. La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.
Autoestima: importancia del autoconocimiento
Llegué con cansancio al taller de Awake-Gasteiz y con el propósito de dejarme llevar; soltar esa necesidad mía de control y mi necesidad de aprobación, a ver qué resultaba de todo aquello…….. En la presentación inicial, el grupo se mostró ilusionado por retomar las sesiones tras el parón de las vacaciones navideñas y demandaba […]
Autoestima
Con frio y cansancio tras las vacaciones de Navidad, llegué al primer taller del segundo bloque: «Autoestima”, sabiendo que tenía que hacer un esfuerzo extra para volver a infundirles motivación e ilusión por continuar este segundo trimestre en Awake-Gasteiz. La verdad es que no hizo falta, a pesar del cansancio que muchxs traían, les unía la […]
Bullying y Ciberbullying en Vitoria-Gasteiz
El pasado martes día 13 de febrero llegó a Awake-Gasteiz el turno del taller de prevención de Bullying y Ciberbullying. El maltrato entre iguales no es un fenómeno nuevo, pero si que en este momento, como es lógico en una sociedad democrática, su aumento entre jóvenes, tanto en el ámbito escolar como amical, […]
La autoestima
El martes descubrimos algo más sobre nuestra manera de querernos como somos. La autoestima es esa valoración subjetiva que hacemos de nuestras cualidades, defectos, de nuestro cuerpo… Aprendimos cómo influye en nuestra manera de ser, de pensar, de relacionarnos, de sentir, en nuestros comportamientos y en la interpretación de sus efectos. Nos puntuamos en autoestima, […]
Reconocimiento y gestión emocional
Decía Aristóteles que cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Todos nos enfadamos, y expresarlo de manera adecuada puede ahorrarnos problemas. Sin embargo, esta habilidad requiere […]
Valores: Si tuvieras un super poder, ¿cuál sería?
Definición de valores: todos aquellos principios que le permiten a los seres humanos, mediante su comportamiento, realizarse como mejores personas; es decir son esas cualidades y creencias que vienen anexadas a las características de cada individuo y que ayudan al mismo a comportarse de una forma determinada. Los valores posibilitan la determinación de nuestras prioridades, y ayudan […]
Juventud y Emociones, cómo gestionarlas
Hablando de emociones o mejor dicho sintiendo las emociones. ¿Cómo gestiono mis emociones para que no me dominen? Parece que todos reconocíamos momentos de crispación, de miedo, de rabia, de pena, de alegría y cómo repercutía en el cuerpo y la mente. Me altero, la respiración se me acorta, se me hinchan las fosas nasales […]
Todavía no sé qué ser de mayor
«Hay aspectos en los que todavía no sé qué ser de mayor» con esta frase Iñaki Prusilla, Concejal delegado de Euskera, Juventud y Zona Rural del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, despertó la sonrisa de los asistentes al evento de presentación de la tercera edición Awake-Gasteiz en forma de asentimiento. La búsqueda del yo, de las virtudes […]
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS 3ª EDICIÓN AWAKE-GASTEIZ
Hemos vuelto, aunque en realidad, no nos habíamos ido. Hemos estado organizando el nuevo curso 2016-2017 que promueve la educación emocional y el liderazgo en valores entre los y las jóvenes de Vitoria-Gasteiz. Un año más (parece que fue ayer cuando presentamos el primer Awake-Gasteiz y ya vamos por el tercero) volvemos a la carga llenos de energía y […]
