Seguimiento y supervisión. Aprender haciendo
Segundo taller de seguimiento y supervisión. Ya se van conociendo más, tienen más confianza, se van soltando, las barreras que nos vamos poniendo que aparentemente nos protegen, no nos dejan que salga lo mejor que tenemos. Estamos rompiendo esos bloqueos, descubriéndonos y amándonos. En este taller, seguimos trabajando el cuerpo como forma de expresión y […]
EL MAPA DE TU TESORO
El Mapa del Tesoro es una técnica que podemos utilizar para proyectar aquello que realmente deseamos en coherencia con lo sentimos y con lo que pensamos. Durante una semana cada participante va recopilando imágenes, frases, fotos… que le llamen la atención o le gusten especialmente. Con este primer movimiento una parte del subconsciente comienza a […]
Salir de la zona de confort mediante el teatro
¿Cómo te sientes en tu zona de confort? ¿Que miedos aparecen cuando sales de ella? Este taller ha sido una excusa perfecta para llevar a los jóvenes a que salgan de la mente y se conecten con su cuerpo, con lo espontáneo y con lo que sienten en cada momento Hemos aprendido que el cuerpo […]
TALLER YOGA, SABIDURIA ORIENTAL Y MEDITACIÓN
En el taller de hoy hemos conectado con el cuerpo, desenchufando la mente, nos hemos relajado y tambien hemos estirado y desbloqueado el cuerpo. A nivel de ritmo hemos vivido un taller muy en la esencia de las tradiciones espirituales orientales de tomar tiempo para asimilar las enseñanzas, del “hacer lento”, que tiene más que […]
Misión, visión y valores
En este taller explicamos la importancia de tener un sentido en nuestra vida, una visión (objetivo) conjugado con un para qué (valores) Tratamos conceptos como el continuo de la madurez, definiendo dependencia, independencia e interdependencia. Cuando somos bebes estamos en la dependencia, en el paradigma del TU, tu me cuidas, tu me das seguridad, tu […]
El poder de las creencias
En este taller sobre el poder de las creencias pudimos entender, reflexionar y experimentar cómo se generan las creencias, dónde se guardan, qué tipo de creencias tenemos, y de qué manera influyen en nuestra vida. Dividimos el taller en dos partes: En la primera parte del taller “preparamos el terreno”: parar, darse cuenta y sentir. […]
Seguimiento y supervisión
Primer taller de seguimiento y supervisión, un alto en el camino para analizar, y reflexionar sobre lo vivido hasta ahora con herramientas del coaching. Confusión, descubrimientos, cambios de objetivo, una vorágine de sentimientos y emociones. Estamos en el proceso, cuando queremos ordenar un armario, primero se saca todo el contenido haciendo que parezca más desordenado […]
AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN EMOCIONAL
Los jóvenes de Awake Gasteiz se han sumergido con entrega en un pequeño viaje a su interior. Descubierto y re-encontradose ellos solitos con aspectos de su forma de ser, entrando en la gestión emocional de los sentimientos y emociones que les acompañan en su vida diaria. Han practicado el riesgo de abrirse por el camino que nos da el cuerpo […]
El funcionamiento de la mente
Empieza el taller sobre el tema, la mente y su funcionamiento. Fuimos llegando y nos presentamos para ir conociéndonos mejor. Dedicamos unos minutos a respirar para sentirnos y conectarnos en el grupo empezando con una mejor disposición. De paso comprobamos como los pensamientos se difuminan con ciertas actividades: al respirar nos relajamos, bajamos el ritmo […]
Comienza con arteterapia la 2ª promoción Awake Gasteiz
Hemos empezado la segunda promoción de esta aventura que es Awake-Gasteiz y ¿qué mejor manera para empezar que conocernos un poco mejor desde la Arteterapia? ¿Cómo se hace eso? Pues con menos palabras y mas dibujos. El taller pasado fue una presentación de lo quienes somos primero con la presentación de todo el equipo: facilitadores, […]
