Rompe con tu zona de confort
En el taller de esta semana nos hemos propuesto salir de nuestra zona de confort, es decir, romper con aquello que nos impide vivir la vida que queremos. Es posible que salir de nuestra zona de confort nos de pereza, nos asuste o incluso nos produzca ansiedad, pero debemos hacerle frente al miedo para poder […]
Yoga, Meditación y Sabiduría Oriental
«El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación». “Más vale unos kilos de práctica que toneladas de teoría”. Ésta es una frase comúnmente utilizada en el Yoga, y eso es, exactamente, lo que hemos hecho […]
Valores: Si tuvieras un super poder, ¿cuál sería?
Definición de valores: todos aquellos principios que le permiten a los seres humanos, mediante su comportamiento, realizarse como mejores personas; es decir son esas cualidades y creencias que vienen anexadas a las características de cada individuo y que ayudan al mismo a comportarse de una forma determinada. Los valores posibilitan la determinación de nuestras prioridades, y ayudan […]
