¿Quién soy?
Llevamos seis meses juntos. Ya se conocen, ya hay confianza, ya hay complicidad. Y es precisamente ahora cuando llega el momento de dar un paso más: exponerse. Es por eso que en este taller trabajamos el autodescubrimiento y el desarrollo personal. Les propuse un reto tan sencillo como profundo: hacer una presentación que contestara a […]
Autoconocimiento y bienestar corporal
Inicio este blog agradeciendo al grupo por la apertura y el coraje de abrirse a una forma diferente de abordar la imperante necesidad de rescatar la relación armónica y orgánica con nosotros mismos, nuestra verdadera esencia. A través de estos talleres en torno al autoconocimiento y el bienestar corporal, hemos recuperado el valor y la […]
Salud mental y adicción al móvil
El pasado viernes tuve la oportunidad de facilitar un taller sobre salud mental y adicción al móvil. El uso del móvil es algo que tenemos muy normalizado en nuestra sociedad y que, de alguna manera, nos puede resultar difícil de controlar. Algunas veces nos descubrimos a nosotros/as mismos/as interrumpiendo nuestras actividades para hacer scroll en […]
