Yoga y Meditación
El propósito del taller era compartir conocimientos y experiencias con ellos. Escuchar sus inquietudes y preguntas acerca del Yoga. La primera parte del taller la dedicamos a saber sobre sus conocimientos de Yoga, lo que habían oído o experimentado y qué esperaban del taller (cual era su objetivo). La mayoría habían oído hablar […]
Evento presentación 4º edición Awake-Gasteiz
Empezamos septiembre con buenas noticias: ¡Ya tenemos todo preparado para el evento de presentación de la IV Edición de Awake-Gasteiz que se realizará el 20 de septiembre! Un evento al que podrán acudir las familias e interesados/as en conocer este proyecto educativo enfocado para jóvenes de 16 a 22 años que quieran hacer un viaje a su mundo […]
AMOR ADOLESCENTE
¿Qué diferencia hay entre deseo, atracción, enamoramiento y amor? Con esta pregunta empezó el taller de La pareja Interdependiente facilitado por Raúl de la Asexoría un servicio gratuito del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz ofrece para jóvenes de entre 14 y 30 años, donde encontrarás profesionales de la sexología (un chico y una chica) que te orientan y […]
Acoso escolar bullying y ciberbullyng adolescentes
¿Qué es el bullying? Parece que todos y todas lo teníamos claro pero después de la charla magistral de Jesús Prieto Mendaza, descubrimos que no lo teníamos tan claro. Es bullying existe cuando hay una agresión continuada y reiterada en el tiempo verbal, psicológica y física entre iguales, es decir, de la misma edad. Generalmente […]
ASERTIVIDAD Y PNL PARA EL DÍA A DÍA
El día 14/02/2017 era el día marcado en el calendario para poder compartir un rato de conocimiento y de experiencia con los jóvenes adolescentes participantes del proyecto Awake-Gasteiz. Tras una breve introducción y algún que otro reconocimiento, pasamos a trabajar la asertividad, con énfasis en como poder aplicarlo en el día a día. ¿Cuantas veces […]
PARA VENCER AL MIEDO A LA TRISTEZA
El pasado martes en el taller emociones del proyecto Awake-Gasteiz, tratamos sobre cómo gestionar nuestros miedos, enfados y tristezas. Creo que, en general, tenemos mucho miedo a sentir tristeza y tratamos de evitarla no hablando ella, porque nos genera sufrimiento, nos desactiva. Eso es lo que he percibido en este grupo de jóvenes adolescentes, que […]
Adolescentes tranquilos y serenos es posible
El martes pasado, los y las jóvenes adolescentes tranquilos y serenos del proyecto de educación emocional Awake-Gasteiz, reflexionaron y experimentaron acerca de la Serenidad. Mientras alguno iba descubriendo y derribando ideas preconcebidas, abriéndose a nuevas posibilidades, otros iban afianzando ideas que ya tenían. Estos jóvenes necesitan más vivencia consciente. Menos palabras y más vivencia consciente. […]
Autoestima y confianza en uno mismo
Significado de autoestima y confianza en uno mismo. Lo que opino sobre mí. La seguridad que tengo en mí. Reconozco mi crítico interno y le invito a que se aleje para que no me limite el miedo… Me enfoco en mis cualidades y en todo lo que hago bien y me ha llevado a conseguir […]
