Bailar. Movimiento corporal
Qué divertido es bailar, dejar de pensar y sólo disfrutar. Un escalofrío te recorre por el cuerpo cuando la energía fluye. A veces estamos tanto en la mente, pensando, razonando, elucubrando, que nos olvidamos de nuestro cuerpo y el cuerpo necesita que nos acordemos de él, que le escuchemos sus necesidades, descansar, bailar, […]
ANATOMÍA DE LA SERENIDAD.
¡Que alegría de grupo!, entregados, abiertos, respetuosos, con ganas de aprender y comprometidos con su crecimiento personal. La importancia de conectar nuestro pensar, sentir y hacer para conseguir paz interior era el objetivo de esta sesión. Así que empezamos jugando y activando nuestro cuerpo de los pies a la cabeza para desconectar nuestra mente de […]
NUTRICION, EMOCIONES Y AUTOPERCEPCIÓN
La nutrición además de ser un ámbito de estudio muy científico es algo muy relacionado con el cuerpo, las emociones y las relaciones que creamos entorno a ella. De eso hemos estado hablando en el taller de hoy y hemos compartido diferentes vivencias sobre lo que ha supuesto para nosotxs en el desarrollo de la […]
¿Y SI CONFIAMOS EN EL CUERPO? CONFIANZA
Segundo taller del año con los jóvenes adolescentes de Awake Gasteiz. Unos autenticos fenomenos, muy comprometidos con su propio camino y crecimiento personal. El taller consistió en trabajar la confianza en el cuerpo y en su capacidad para filtrar la información exterior y convertirla en información en nuestro beneficio. Trabajamos la informacion que podemos captar […]
ENEAGRAMA. Algo más que personalidad
La tercera sesión de Awake-Gasteiz empezó con caras sonrientes que hablan de ilusión, alegría y entusiasmo por comenzar una nueva sesión. Varios compartieron las buenas sensaciones con las que se fueron del anterior taller. Otros hablaban de cansancio y preocupación por llegar muy justos a la sesión. Comenzamos el taller. Hice una explicación inicial sobre […]
Awake-Gasteiz: La pareja interdependiente
El último taller de Awake-Gasteiz cierra un capítulo para muchos pendiente de terminar. Además, hemos tenido la suerte de contar con un profesional de la Asexoría. Es posible que lo que nosotros llamemos “amor” no sea “amor” de verdad. Este taller nos ha aclarado muchos conceptos de los cuales desconocíamos. Como el del “enamoramiento”. También […]
EL NUEVO PARADIGMA PROFESIONAL
En el último taller de Awake-Gasteiz hablamos sobre el Nuevo Paradigma Profesional para que los jóvenes sean conscientes de las capacidades que tienen, lo que deben utilizar para marcase objetivos y sueños. Vamos por la vida a 120 por hora, y tenemos la creencia de que no tenemos tiempo para PARAR y REFLEXIONAR […]
EMANCIPACIÓN EMOCIONAL
Este taller no va de independizarse de casa… sino de independizarse de la aprobación externa. Hablamos de emancipación emocional para descubrir que si me valoro yo, no dependo de lo que los demás me dan. Va de desmitificar a las familias perfectas que nos venden los medios (“en todas las casas cuecen habas…”) experimentando […]
Bullying y Ciberbullying en Vitoria-Gasteiz
El pasado martes día 13 de febrero llegó a Awake-Gasteiz el turno del taller de prevención de Bullying y Ciberbullying. El maltrato entre iguales no es un fenómeno nuevo, pero si que en este momento, como es lógico en una sociedad democrática, su aumento entre jóvenes, tanto en el ámbito escolar como amical, […]
El valor de los valores
¿Qué son los valores y para qué sirven? El pasado Martes tuvimos un taller muy especial. Hablamos de los valores y la manera en la que nos afectan en nuestro día a día. Los valores nos ayudan a saber lo que es importante en nuestra vida, lo que da sentido al vivir. Son nuestros pilares […]
