GESTIÓN EMOCIONAL
Es muy distinto hablar sobre las emociones que sentir las emociones. Lo primero es relativamente fácil, lo segundo ya no tanto, porque nos remueve, nos incomoda… no estamos acostumbradas/os a prestar atención y conciencia a lo que sentimos en cada momento. Durante los dos talleres de Gestión Emocional hablamos mucho sobre las emociones. El grupo […]
Salir de la zona de confort
¿Salir de la zona de confort? Hoy en día los escuchamos en todos lados eso de “hay que salir de la zona de confort”. ¿Pero sabemos exactamente qué es eso de salir de la zona de confort? En el taller de esta semana pudimos hablar sobre este tema con los jóvenes de Awake-Gasteiz. Un grupo […]
Rompe con tu zona de confort
En el taller de esta semana nos hemos propuesto salir de nuestra zona de confort, es decir, romper con aquello que nos impide vivir la vida que queremos. Es posible que salir de nuestra zona de confort nos de pereza, nos asuste o incluso nos produzca ansiedad, pero debemos hacerle frente al miedo para poder […]
