Nutrición, ¿qué emociones nos provoca?
Hoy hemos trabajado entorno a la nutrición y las emociones que éstas nos provocan. La comida es una manera increíble de cuidar tu cuerpo pero a su vez, también puede ser una manera directa de maltratarlo. Es por ello, que nos hemos parado a pensar sobre la relación que tenemos con la comida, nuestro […]
Nutrición natural
Ayer estuvimos hablando sobre ALIMENTACIÓN en el taller de Nutrición natural y energética en Awake. En la alimentación también existe la zona de confort, la de aprendizaje y la de pánico. Por eso educar nuestro paladar requiere de paciencia y de determinación. Si intentamos quitar el azúcar del café drásticamente puede que nos situemos […]
