EMANCIPACIÓN EMOCIONAL
Este taller no va de independizarse de casa… sino de independizarse de la aprobación externa. Hablamos de emancipación emocional para descubrir que si me valoro yo, no dependo de lo que los demás me dan. Va de desmitificar a las familias perfectas que nos venden los medios (“en todas las casas cuecen habas…”) experimentando […]
Bullying y Ciberbullying en Vitoria-Gasteiz
El pasado martes día 13 de febrero llegó a Awake-Gasteiz el turno del taller de prevención de Bullying y Ciberbullying. El maltrato entre iguales no es un fenómeno nuevo, pero si que en este momento, como es lógico en una sociedad democrática, su aumento entre jóvenes, tanto en el ámbito escolar como amical, […]
Asertividad y PNL en Awake-Gasteiz
¿Qué es la PNL? ¿Qué es la asertividad? En el último taller de Awake-Gasteiz pudimos tratar estos temas con los jóvenes integrantes del proyecto. Pudimos analizar la importancia del pensamiento, primeras experiencias de meditación y cada uno de ellos pudo reflexionar sobre como está programada su cabeza y en consecuencia, que resultados están consiguiendo en […]
Nutrición natural
Ayer estuvimos hablando sobre ALIMENTACIÓN en el taller de Nutrición natural y energética en Awake. En la alimentación también existe la zona de confort, la de aprendizaje y la de pánico. Por eso educar nuestro paladar requiere de paciencia y de determinación. Si intentamos quitar el azúcar del café drásticamente puede que nos situemos […]
