SALIR DE LA ZONA DE CONFORT
Salir de la Zona de Confort: Una Tarde de Movimiento, Música y Autenticidad Una tarde emocionante nos permitió explorar cómo salir de la zona de confort a través del movimiento, la música, la palabra y el contacto. Durante este proceso, nos adentramos en una de las zonas de confort más profundas que solemos vivir: la […]
IDENTIFICACIÓN DE RECURSOS PERSONALES
El pasado lunes llevamos a cabo el segundo taller de Awake, una jornada dedicada a la identificación de recursos personales. En esta ocasión, nos pusimos «manos a la obra» para descubrir qué recursos, habilidades y talentos poseemos y cómo pueden ser útiles en diferentes aspectos de nuestra vida. Muchas veces, estos recursos están presentes en […]
DESPEDIDA 9ª EDICIÓN
¡Qué regalo poder cerrar el curso de Awake con este grupazo! El final de una etapa siempre trae consigo emociones encontradas, y esta despedida en Awake no ha sido la excepción. Mirando hacia atrás, es increíble ver la cantidad de cambios y crecimiento que han experimentado estas maravillosas personas. No hace falta siquiera que lo expresen […]
PROYECTO PROFESIONAL
En nuestra sociedad, el proyecto profesional no es solo una fuente de ingresos, sino una parte fundamental de nuestro proyecto vital. Nuestra profesión es la forma en que aportamos valor al mundo, y para que realmente nos llene, debe estar alineada con nuestros valores, talentos y propósito de vida. Sin embargo, también es esencial que […]
CONSUMO CONSCIENTE
Explorando el Consumo Consciente con los Jóvenes de Awake Gasteiz Desde la red Zentzuz de Comercio Justo y consumo consciente tuvimos el placer de formar parte del programa 2022-23 de Awake. Como en años anteriores, para dar claves prácticas sobre cómo consumir de manera responsable, exploramos cómo ha evolucionado nuestra forma de consumir. Este cambio […]
BIENESTAR CORPORAL
El Bienestar Corporal: Clave para un Autocuidado Integral Entender cómo funcionan e interactúan los diferentes sistemas de nuestro cuerpo es fundamental para ser conscientes de la importancia del autocuidado físico y emocional. El bienestar corporal no solo está relacionado con nuestra salud física, sino también con nuestra salud mental y emocional. Al integrar estos aspectos, […]
COMUNICACIÓN Y RESPETO EN LAS RELACIONES
Comunicación y Respeto en las Relaciones: Pilar Fundamental para el Crecimiento Personal En la sesión de hoy, comenzamos elaborando una lista de lo que realmente buscamos en una relación de amistad. A medida que la conversación avanzaba, analizamos cómo estas expectativas cambian cuando la relación se transforma en una relación de pareja o se incluye […]
ESTEREOTIPOS DE GÉNERO
En el taller de hoy, jugamos al pilla-pilla, pero no solo con nuestras emociones y pensamientos, sino también con los estereotipos de género que tanto nos condicionan. A medida que nos conocíamos un poco más y rompíamos el hielo, empezamos a explorar cómo las expectativas sociales y los mandatos del patriarcado afectan nuestras decisiones y […]
REGULACIÓN DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD
Regulación del Estrés y Ansiedad: Un Taller de Autoconocimiento y Empoderamiento El taller sobre regulación del estrés y ansiedad fue una experiencia realmente positiva. Desde el inicio, se notó un gran interés y disposición por parte de todas las asistentes. A medida que compartíamos, se generó un ambiente de apertura, confianza y una energía muy […]
ACOSO Y ABUSO
Taller de Acoso y Abuso: Acompañamiento y Empatía en la Experiencia Vulnerable En el Taller de Acoso y Abuso, vivimos una experiencia transformadora. Estar en un grupo que se convierte en un espacio seguro es invaluable. Fue un entorno que permitió a cada participante compartir su vulnerabilidad sin miedo al juicio. Así, se creó una […]
