NUTRICION, EMOCIONES Y AUTOPERCEPCIÓN
La nutrición además de ser un ámbito de estudio muy científico es algo muy relacionado con el cuerpo, las emociones y las relaciones que creamos entorno a ella. De eso hemos estado hablando en el taller de hoy y hemos compartido diferentes vivencias sobre lo que ha supuesto para nosotxs en el desarrollo de la […]
Asertividad y PNL. ¿Qué es y dónde aplicarlo?
Nuevo taller con los jóvenes adolescentes de Awake Gasteiz. Hoy tocaba analizar qué es la asertividad, que es la PNL y ejemplos prácticos del dia a dia. Empezamos a darnos cuenta que tres tipos de actitudes suelen predominar en las relaciones humanas (pasividad, agresividad y asertividad) y cómo conseguir nuestro objetivo sin pisar el objetivo […]
¿Y SI CONFIAMOS EN EL CUERPO? CONFIANZA
Segundo taller del año con los jóvenes adolescentes de Awake Gasteiz. Unos autenticos fenomenos, muy comprometidos con su propio camino y crecimiento personal. El taller consistió en trabajar la confianza en el cuerpo y en su capacidad para filtrar la información exterior y convertirla en información en nuestro beneficio. Trabajamos la informacion que podemos captar […]
Autoestima
Con frio y cansancio tras las vacaciones de Navidad, llegué al primer taller del segundo bloque: «Autoestima”, sabiendo que tenía que hacer un esfuerzo extra para volver a infundirles motivación e ilusión por continuar este segundo trimestre en Awake-Gasteiz. La verdad es que no hizo falta, a pesar del cansancio que muchxs traían, les unía la […]
