YOGA PARA JÓVENES ADOLESCENTES
Parece que por se jóvenes se va a tener mejor físico y flexibilidad. El cuerpo si no lo mueves se oxida de igual la edad que tengas. En el taller de yoga nos dimos cuenta de esta gran verdad. Naiara Mandaluniz profesora de yoga, les puso las pilas, no se anda con remilgos. […]
Gestión de las emociones
Gestionar las emociones: rabia, ira, miedo, tristeza, frustración, alegría, pasión, ansiedad, …. Nuestro amigo y compañero Javier Barez, acompañó a este grupo de jóvenes a descubrir sus emociones, reconocerlas, ponerles nombre y ubicarlas. A partir de hay trabajaron la meditación y la relajación para superar estados de ansiedad. Este taller ha estado enfocado primordialmente […]
PENSAR EN GRANDE O EN PEQUEÑO
Sexta edición de Awake-Gasteiz, segunda para mí con respecto a mi colaboración!!!!. Salí de allí con una sensación de agradecimiento e ilusión por poder participar en este proyecto, por conocer a este grupo de chicos y chicas jóvenes con tantas ganas de ser mejores, quererse, apreciarse y conectar con otras personas. Sois muy […]
