Taller regulación del estrés
Vivimos en un mundo en constante movimiento, a una velocidad frenética y con un bullicio que muchas veces nos impide parar para prestar atención a lo que resuena en nuestro interior. No nos damos cuenta, o no le damos la importancia y el lugar que le corresponde a nuestras necesidades y sentimientos y esto nos […]
Taller desapego emocional
Damos Comienzo al Taller Desapego Emocional Hoy comenzamos el Taller desapego emocional, un espacio para aprender a gestionar las relaciones y soltar vínculos que nos limitan. Iniciamos el taller explicando qué es el apego emocional y de dónde surge. Este concepto está profundamente ligado a nuestra necesidad de conexión, pero también puede estar asociado al […]
Taller comunicación no violenta
Taller Comunicación No Violenta: Mejorando Nuestras Relaciones La semana pasada tuve la oportunidad de acompañar a un grupo en la décima edición de Awake-Gasteiz para reflexionar sobre la comunicación no violenta (CNV). En este taller de comunicación no violenta, exploramos cómo podemos comunicarnos de manera consciente y mejorar nuestras relaciones con los demás. El Objetivo […]
Taller acoso y abuso
Damos comienzo al taller de acoso y abuso. Lo primero ha sido el encuadre de la sesión para facilitar el objetivo implícito del taller, que los jóvenes puedan abrirse y compartir sus vivencias en relación al acoso y al abuso. El grupo ha estado participativo tanto en la parte teórica como en los ejercicios prácticos. […]
