Propósito y Sentido. Vocación profesional.
¿Cuál es mi propósito y sentido en la vida? ¿Qué hace que mis días cobren un valor especial para mi? ¿Qué habilidades poseo ya para poder hacerlo y cuáles he de seguir trabajando? ¿Qué o quién me hace disfrutar? ¿Qué puedo ofrecer yo a este mundo durante el tiempo que camino por él? ¿Qué es lo que los demás alaban o […]
La magia de unir dos promociones de Awake
En este taller hemos contado con la visita de Iratxe, Ane Aguirre y Ane Garro. Tres jóvenes que participaron en la primera promoción de Awake Gasteiz. La unión de dos promociones de Awake Gasteiz fue capaz de crear un momento mágico e inolvidable. La madurez que demostró la anterior promoción da sentido al proyecto de […]
AMOR , SEXO Y CELOS EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LA PAREJA INTERDEPENDIENTE
Hemos tenido la suerte y el placer de contar con Raúl de la Asexoría para acompañarnos en el mundo del amor y los roles de género. Ha sido un taller de educación emocional necesario y muy interesante ya que son temas muy cotidianos de los que tenemos la información que nos va llegando entre familia, […]
Cómo surgió Awake, las motivaciones que lo hicieron realidad, de la mano de Gasteiztxo
Recientemente nos han visitado los amigos de Gasteiztxo-Educación en medios de comunicación para conocer a la coordinadora de Awake Gasteiz, Raquel Urtarán saber más sobre el proyecto que realizamos y conocer las motivaciones que lo hicieron realidad. Gasteiztxo- Educación en medios de comunicación, para aquellos que no lo conozcáis, es un programa municipal educativo en […]
Educación emocional para una emancipación saludable de nuestros padres/madres
¿Cómo son mi padre y mi madre? ¿Para qué son así? ¿Qué me molesta de cómo son y cómo me tratan? … y ahora la gran propuesta… ¿Y YO, qué puedo hacer para que sea distinto? Dejarse guiar tiene la cosa de la incertidumbre, del confiar, del miedo, de experiencias pasadas no satisfactorias, de “no […]
Asertividad
La asertividad nos sirve porque: nos permite expresar lo que queremos, los demás nos entienden y nos sentimos bien. Siendo pasivos o agresivos, los polos entre la asertividad, no. ¡Puede aprenderse! Hay que practicarla porque es una aliada desconocida y nos suele costar ser asertiv@s, pero nos será muy útil para opinar o pedir de […]
Buscando nuestro propósito. Educación emocional para jóvenes
Un taller de reflexión, de encontrar el camino hacia nuestro interior. Tercer taller de seguimiento y supervisión del proyecto de educación emocional para jóvenes Awake Gasteiz Hay preguntas poderosas que requieren de todo un viaje interior para encontrar la respuesta y que poco acostumbrados estamos a ese tipo de viajes. A veces hay que pararse […]
La serenidad, ¡esa gran desconocida!
Hemos tenido la suerte de poder vivir situaciones cotidianas desde la alegría, la tristeza, el enfado y ver hacia dónde nos lleva cada una de esas emociones: si nos dan soluciones o si nos sentimos cómodos en ellas. Concluimos que para saber lo que sentimos necesitamos estar AQUí y AHORA y que no es una tarea […]
Autoestima y confianza en uno mismo
Significado de autoestima y confianza en uno mismo. Lo que opino sobre mí. La seguridad que tengo en mí. Reconozco mi crítico interno y le invito a que se aleje para que no me limite el miedo… Me enfoco en mis cualidades y en todo lo que hago bien y me ha llevado a conseguir […]
Seguimiento y supervisión. Aprender haciendo
Segundo taller de seguimiento y supervisión. Ya se van conociendo más, tienen más confianza, se van soltando, las barreras que nos vamos poniendo que aparentemente nos protegen, no nos dejan que salga lo mejor que tenemos. Estamos rompiendo esos bloqueos, descubriéndonos y amándonos. En este taller, seguimos trabajando el cuerpo como forma de expresión y […]
