EDICIÓN ESPECIAL. Jóvenes diseñado un nuevo Awake-Gasteiz
El impacto de la pandemia ha generado modificaciones en el desarrollo del programa anterior. Una nueva edición necesita de un espacio de reflexión y rediseño del programa, que permita una mejor adaptación frente a la incertidumbre. Además, consideramos que abrir un espacio en el que jóvenes y facilitadores puedan colaborar y construir de manera conjunta. […]
Zeure burua hobeto ezagutzera ausartzen al zara?
Blancak bost hizkuntza dakizki. Pianoa, gitarra, zeharkako txirula eta ukelelea jotzeaz gain, dantzatu eta abestu egiten du. Kultura eta arkitekturaren sale amorratua da eta Awake-Gasteizen sartu zen bere balio eta sinesmenak lantzeko. Nola sentitzen zara Awake-Gasteizera zoazenean? Awake-era joan behar naizen egunean ondo sentizen naiz, beste gauzetan pentsatzen ez dudalako. Kanpokoaz ahazten naiz eta badakit […]
El desarrollo personal te puede hacer mejor persona
Hoy hablamos con Josu, un jóven de Awake-Gasteiz que se define como curioso y apasionado de las nuevas experiencias y de las emociones intensas. Es el pequeño de tres hermanos y nos habla de su gran inquietud por el desarrollo personal. ¿De dónde crees que te nació el interés por el desarrollo personal? […]
Conociendo las emociones del cuerpo mediante la reflexión
Hoy nos hemos venido a Azala, un espacio de creación y reflexión ubicado en el entorno rural de la población de Lasierra (Álava). Nada más llegar a Azala nos hemos encontrado con un entorno tranquilo que acompañaba a la perfección a las actividades que hemos ido desarrollando a lo largo del día. Entre estas […]
¿Y SI CONFIAMOS EN EL CUERPO?
Primer taller del año con lo/as jóvenes de Awake-Gasteiz. Unos auténticos fenómenos, muy comprometidos con su propio camino y con muchas ganas de experimentar y probar. El taller consistió en trabajar la confianza en el cuerpo y en su capacidad para reaccionar. La escucha del cuerpo como clave para atendernos a nosotros mismos. Trabajamos la […]
Nutrición, ¿qué emociones nos provoca?
Hoy hemos trabajado entorno a la nutrición y las emociones que éstas nos provocan. La comida es una manera increíble de cuidar tu cuerpo pero a su vez, también puede ser una manera directa de maltratarlo. Es por ello, que nos hemos parado a pensar sobre la relación que tenemos con la comida, nuestro […]
Autoestima: importancia del autoconocimiento
Llegué con cansancio al taller de Awake-Gasteiz y con el propósito de dejarme llevar; soltar esa necesidad mía de control y mi necesidad de aprobación, a ver qué resultaba de todo aquello…….. En la presentación inicial, el grupo se mostró ilusionado por retomar las sesiones tras el parón de las vacaciones navideñas y demandaba […]
Recordando emociones, valores, creencias, organización y más.
Se termina un bloque: autoconocimiento. Han disfrutado de los talleres de creencias, valores, yoga, organización del tiempo, emociones y salir de la zona de confort a través del movimiento. Ahora toca recapitular y ver con que se han quedado, son ellas y ellos los que hacen de facilitadores, explicando a las compañeras que […]
Bailar. Movimiento corporal
Qué divertido es bailar, dejar de pensar y sólo disfrutar. Un escalofrío te recorre por el cuerpo cuando la energía fluye. A veces estamos tanto en la mente, pensando, razonando, elucubrando, que nos olvidamos de nuestro cuerpo y el cuerpo necesita que nos acordemos de él, que le escuchemos sus necesidades, descansar, bailar, […]
La importancia de los valores
¿Qué es lo importante, lo que realmente me mueve, lo que me hace sentir vivo/a y lo que da sentido a mi vida?Esta pregunta de gran profundidad e importancia deberíamos de planteárnosla en algún momento vital. Los valores son nuestros pilares, es lo que más nos importa, a lo que más tiempo le dedicamos, lo […]
