REFERENTES
El objetivo de este taller es traer a personas que cuenten su experiencia vital, sus motivaciones, frustraciones y finalmente sus reflexiones sirviendo de referentes al grupo de jóvenes adolescentes para ampliar su visión sobre si mismas, su futuro y el mundo. Contamos con 4 ponencias: Elena Muñoz. Una de las jóvenes referentes, de 25 años mujer […]
PROPÓSITO Y SENTIDO VITAL
Este ha sido mi primer taller sobre el propósito y sentido vital, y no puedo estar más feliz de haber acompañado a jóvenes adolescentes en este camino de autodescubrimiento. Ver su entusiasmo y apertura ha sido una experiencia increíblemente gratificante. A lo largo de la sesión, hemos trabajado juntos para identificar lo que nos mueve, […]
CONSUMO CONSCIENTE
Explorando el Consumo Consciente con los Jóvenes de Awake Gasteiz Desde la red Zentzuz de Comercio Justo y consumo consciente tuvimos el placer de formar parte del programa 2022-23 de Awake. Como en años anteriores, para dar claves prácticas sobre cómo consumir de manera responsable, exploramos cómo ha evolucionado nuestra forma de consumir. Este cambio […]
CÓMO SOY Y CÓMO ME VEN LOS DEMÁS
¿QUIÉN SOY? soy la suma de todas mis partes. Aceptar y reconocerlas nos da tranquilidad. Como el símbolo del infinito que nunca deja de moverse. ¿CÓMO ME VEN LOS DEMÁS? feedback 360
BIENESTAR CORPORAL
El Bienestar Corporal: Clave para un Autocuidado Integral Entender cómo funcionan e interactúan los diferentes sistemas de nuestro cuerpo es fundamental para ser conscientes de la importancia del autocuidado físico y emocional. El bienestar corporal no solo está relacionado con nuestra salud física, sino también con nuestra salud mental y emocional. Al integrar estos aspectos, […]
COMUNICACIÓN Y RESPETO EN LAS RELACIONES
Comunicación y Respeto en las Relaciones: Pilar Fundamental para el Crecimiento Personal En la sesión de hoy, comenzamos elaborando una lista de lo que realmente buscamos en una relación de amistad. A medida que la conversación avanzaba, analizamos cómo estas expectativas cambian cuando la relación se transforma en una relación de pareja o se incluye […]
ESTEREOTIPOS DE GÉNERO
En el taller de hoy, jugamos al pilla-pilla, pero no solo con nuestras emociones y pensamientos, sino también con los estereotipos de género que tanto nos condicionan. A medida que nos conocíamos un poco más y rompíamos el hielo, empezamos a explorar cómo las expectativas sociales y los mandatos del patriarcado afectan nuestras decisiones y […]
REGULACIÓN DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD
Regulación del Estrés y Ansiedad: Un Taller de Autoconocimiento y Empoderamiento El taller sobre regulación del estrés y ansiedad fue una experiencia realmente positiva. Desde el inicio, se notó un gran interés y disposición por parte de todas las asistentes. A medida que compartíamos, se generó un ambiente de apertura, confianza y una energía muy […]
COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
La Comunicación No Violenta: Una Herramienta para Conectar y Resolver Conflictos En esta nueva edición del taller, tuvimos la oportunidad de experimentar en grupo la poderosa herramienta de la comunicación no violenta (CNV). Esta metodología es ideal para establecer conexiones de alta calidad, permitiendo a las personas disfrutar del dar y recibir de manera espontánea […]
ACOSO Y ABUSO
Taller de Acoso y Abuso: Acompañamiento y Empatía en la Experiencia Vulnerable En el Taller de Acoso y Abuso, vivimos una experiencia transformadora. Estar en un grupo que se convierte en un espacio seguro es invaluable. Fue un entorno que permitió a cada participante compartir su vulnerabilidad sin miedo al juicio. Así, se creó una […]
