AUTOESTIMA
Un año más tengo el privilegio de participar en la novena edición de Awake, un espacio donde seguimos reflexionando sobre uno de los temas más fundamentales para nuestro bienestar emocional: la autoestima. En esta edición, profundizamos en qué es la autoestima, su importancia y cómo podemos desarrollarla de forma positiva. Más Allá de los Mensajes […]
CONFIANZA
Taller de Confianza: Construyendo Seguridad y Bienestar desde el Cuerpo Estoy profundamente agradecida por la tarde vivida en Awake, rodeada de un grupo de personas con ojos y oídos curiosos y dispuestos. En este taller de confianza, nos dedicamos a practicar de manera constante, sin dejar de lado la reflexión. Si bien también hablamos y […]
HÁBITOS
Volvemos con ganas de compartir un rato con el grupo, está vez para descubrir e ir interiorizando hábitos y habilidades sociales imprescindibles para hacer frente a este siglo XXI. En el siglo XIX, Charles Darwin ya daba muestras de su ingenio “No es el más fuerte de las especies el que sobrevive, tampoco es el […]
SALIR DE LA ZONA DE CONFORT
Profundizar en el concepto de salir de la zona de confort desde el paradigma psicocorporal ofrece una perspectiva mucho más amplia que la visión conductual tradicional. Este enfoque no solo permite entender cómo nuestras acciones y comportamientos nos mantienen dentro de esta zona, sino que también nos ayuda a ver cómo nuestra personalidad, nuestras creencias […]
