ACOSO Y ABUSO
Hoy hemos dedicado la tarde a poner claridad sobre qué es el acoso y abuso, utilizando ejercicios vivenciales y exploratorios que nos han permitido profundizar en la comprensión de estas dinámicas tan complejas. A través de esta experiencia, hemos podido definir de manera más clara y propia qué energías movilizan estos comportamientos y cómo se […]
GESTIÓN DEL TIEMPO
Antes de lanzarte a aplicar cualquier herramienta de productividad, te sugiero un ejercicio simple pero poderoso: respira, siente cómo te encuentras en ese momento y reflexiona sobre lo que realmente puedes hacer ahora mismo. Haz una pausa para evaluar qué tareas son realmente urgentes y cuáles pueden esperar. Muchas veces, estamos tan enfocados en hacer […]
ESTEREOTIPOS DE GÉNERO
Los estereotipos de género son normas sociales que dictan cómo debemos comportarnos según nuestro género. Desde pequeños, nos dicen qué hacer, qué decir y cómo actuar. “Tienes que hacer esto, no hagas aquello”, “las chicas son de esta manera, los chicos de esta otra”… ¿Cuántos de estos estereotipos condicionan nuestra vida? La influencia de los […]
AUTOCONOCIMIENTO DESDE LA CORPORALIDAD
Autoconocimiento Corporalidad: Conectar con el Cuerpo para Descubrirnos El autoconocimiento corporalidad es un proceso fundamental para comprender quiénes somos y cómo nos sentimos en nuestro ser integral. A través del cuerpo, podemos lograr una conexión profunda con nosotres mismes y explorar nuestras emociones, necesidades y propósitos vitales. En este camino, el cuerpo deja de ser […]
Valores y la covivencia a traves de ellos
Cuán importante es trabajar la convivencia a través de valores de forma transversal en todos los ámbitos de la vida, tanto en casa como en los centros escolares. Quizás ahora con las vidas tan ajetreadas que tenemos, dejamos parte de la educación a los centros escolares, extraescolares y cuidadores externos. No podemos obviar que la […]
CREENCIAS Y BARRERAS
Creencias y Barreras: Cómo Tus Creencias Moldean Tu Camino Personal “Nuestras creencias son como el viento en la velas de nuestra vida” ¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre cómo tus creencias influyen en el rumbo de tu vida? Las creencias no son solo pensamientos aislados, sino que son fuerzas poderosas que moldean […]
SALIR DE LA ZONA DE CONFORT
Salir de la Zona de Confort: Una Tarde de Movimiento, Música y Autenticidad Una tarde emocionante nos permitió explorar cómo salir de la zona de confort a través del movimiento, la música, la palabra y el contacto. Durante este proceso, nos adentramos en una de las zonas de confort más profundas que solemos vivir: la […]
IDENTIFICACIÓN DE RECURSOS PERSONALES
El pasado lunes llevamos a cabo el segundo taller de Awake, una jornada dedicada a la identificación de recursos personales. En esta ocasión, nos pusimos «manos a la obra» para descubrir qué recursos, habilidades y talentos poseemos y cómo pueden ser útiles en diferentes aspectos de nuestra vida. Muchas veces, estos recursos están presentes en […]
DESCUBRIÉNDOME – DESCUBRIÉNDONOS
Descubriéndome: Un Viaje de Exploración y Transformación en Awake Hemos dado inicio a una nueva temporada de Awake, un espacio de crecimiento donde cada participante inicia un viaje único hacia su interior. Ayer, trece seres maravillosos se reunieron para dar los primeros pasos en este camino de autoconocimiento y transformación. Como símbolo de sus intenciones, […]
DESPEDIDA 9ª EDICIÓN
¡Qué regalo poder cerrar el curso de Awake con este grupazo! El final de una etapa siempre trae consigo emociones encontradas, y esta despedida en Awake no ha sido la excepción. Mirando hacia atrás, es increíble ver la cantidad de cambios y crecimiento que han experimentado estas maravillosas personas. No hace falta siquiera que lo expresen […]
