Valores y la covivencia a traves de ellos
Cuán importante es trabajar la convivencia a través de valores de forma transversal en todos los ámbitos de la vida, tanto en casa como en los centros escolares. Quizás ahora con las vidas tan ajetreadas que tenemos, dejamos parte de la educación a los centros escolares, extraescolares y cuidadores externos. No podemos obviar que la […]
IDENTIFICACIÓN DE RECURSOS PERSONALES
El pasado lunes llevamos a cabo el segundo taller de Awake, una jornada dedicada a la identificación de recursos personales. En esta ocasión, nos pusimos «manos a la obra» para descubrir qué recursos, habilidades y talentos poseemos y cómo pueden ser útiles en diferentes aspectos de nuestra vida. Muchas veces, estos recursos están presentes en […]
DESPEDIDA 9ª EDICIÓN
¡Qué regalo poder cerrar el curso de Awake con este grupazo! El final de una etapa siempre trae consigo emociones encontradas, y esta despedida en Awake no ha sido la excepción. Mirando hacia atrás, es increíble ver la cantidad de cambios y crecimiento que han experimentado estas maravillosas personas. No hace falta siquiera que lo expresen […]
PROYECTO PROFESIONAL
En nuestra sociedad, el proyecto profesional no es solo una fuente de ingresos, sino una parte fundamental de nuestro proyecto vital. Nuestra profesión es la forma en que aportamos valor al mundo, y para que realmente nos llene, debe estar alineada con nuestros valores, talentos y propósito de vida. Sin embargo, también es esencial que […]
PROPÓSITO Y SENTIDO VITAL
Este ha sido mi primer taller sobre el propósito y sentido vital, y no puedo estar más feliz de haber acompañado a jóvenes adolescentes en este camino de autodescubrimiento. Ver su entusiasmo y apertura ha sido una experiencia increíblemente gratificante. A lo largo de la sesión, hemos trabajado juntos para identificar lo que nos mueve, […]
BIENESTAR CORPORAL
El Bienestar Corporal: Clave para un Autocuidado Integral Entender cómo funcionan e interactúan los diferentes sistemas de nuestro cuerpo es fundamental para ser conscientes de la importancia del autocuidado físico y emocional. El bienestar corporal no solo está relacionado con nuestra salud física, sino también con nuestra salud mental y emocional. Al integrar estos aspectos, […]
ESTEREOTIPOS DE GÉNERO
En el taller de hoy, jugamos al pilla-pilla, pero no solo con nuestras emociones y pensamientos, sino también con los estereotipos de género que tanto nos condicionan. A medida que nos conocíamos un poco más y rompíamos el hielo, empezamos a explorar cómo las expectativas sociales y los mandatos del patriarcado afectan nuestras decisiones y […]
REGULACIÓN DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD
Regulación del Estrés y Ansiedad: Un Taller de Autoconocimiento y Empoderamiento El taller sobre regulación del estrés y ansiedad fue una experiencia realmente positiva. Desde el inicio, se notó un gran interés y disposición por parte de todas las asistentes. A medida que compartíamos, se generó un ambiente de apertura, confianza y una energía muy […]
COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
La Comunicación No Violenta: Una Herramienta para Conectar y Resolver Conflictos En esta nueva edición del taller, tuvimos la oportunidad de experimentar en grupo la poderosa herramienta de la comunicación no violenta (CNV). Esta metodología es ideal para establecer conexiones de alta calidad, permitiendo a las personas disfrutar del dar y recibir de manera espontánea […]
ACOSO Y ABUSO
Taller de Acoso y Abuso: Acompañamiento y Empatía en la Experiencia Vulnerable En el Taller de Acoso y Abuso, vivimos una experiencia transformadora. Estar en un grupo que se convierte en un espacio seguro es invaluable. Fue un entorno que permitió a cada participante compartir su vulnerabilidad sin miedo al juicio. Así, se creó una […]
