VALORES
El objetivo de este taller es que reconozcan sus propios valores ¿por qué?, porque son importantes a la hora de tomar decisiones. Estar alineados con nuestros valores, nos ayuda a ser más felices. Elegimos a nuestra pareja con valores afines. Trabajamos más agusto en un sitio donde compartimos los valores de la empresa, asociación o […]
HABILIDADES SOCIALES. GESTIÓN DE EMOCIONES.
En este taller de habilidades sociales, realizado durante la semana de días festivos, se notó el número de asistentes. A pesar de ello, la implicación y participación fueron muy buenas. La energía del grupo fue excepcional, y cada persona aportó algo único. En la primera parte del taller, nos centramos en explorar nuestras emociones. Observamos […]
AUTOCONOCIMIENTO DESDE LA CORPORALIDAD
Ha sido maravilloso compartir esta propuesta llevada a cabo mediante el movimiento corporal y diferentes herramientas como la voz, el masaje y la danza para darle espacio al autoconocimiento psicocorporal desde las sensaciones corporales. Explorando la naturaleza entre el mundo de las emociones y el cuerpo. La bella entrega del grupo ha creado una energía […]
GESTIÓN DEL TIEMPO
Este es el segundo año que tengo el honor de colaborar con AWAKE. Me encanta comprobar que sigo pudiendo tener fe en la raza humana y más concretamente en los jóvenes. Que no son esos perdidos que a veces imaginamos, que no son menos listos por ser pequeños… lo que pasa que a veces nosotros […]
GESTIÓN DE EMOCIONES A TRAVÉS DEL CUERPO. HABILIDADES INDIVIDUALES.
Esta segunda jornada del curso ha supuesto todo un reto para tod@s nostr@s. Si hablar de gestión de emociones habitualmente no nos resulta algo cotidiano, hacerlo cuando aún no nos conocemos lo suficiente supone todo un desafío. Como comentamos al principio de la sesión, el objetivo de estos dos talleres de emociones no es salir […]
Zeure burua hobeto ezagutzera ausartzen al zara?
Blancak bost hizkuntza dakizki. Pianoa, gitarra, zeharkako txirula eta ukelelea jotzeaz gain, dantzatu eta abestu egiten du. Kultura eta arkitekturaren sale amorratua da eta Awake-Gasteizen sartu zen bere balio eta sinesmenak lantzeko. Nola sentitzen zara Awake-Gasteizera zoazenean? Awake-era joan behar naizen egunean ondo sentizen naiz, beste gauzetan pentsatzen ez dudalako. Kanpokoaz ahazten naiz eta badakit […]
¿Y SI CONFIAMOS EN EL CUERPO?
Primer taller del año con lo/as jóvenes de Awake-Gasteiz. Unos auténticos fenómenos, muy comprometidos con su propio camino y con muchas ganas de experimentar y probar. El taller consistió en trabajar la confianza en el cuerpo y en su capacidad para reaccionar. La escucha del cuerpo como clave para atendernos a nosotros mismos. Trabajamos la […]
Nutrición, ¿qué emociones nos provoca?
Hoy hemos trabajado entorno a la nutrición y las emociones que éstas nos provocan. La comida es una manera increíble de cuidar tu cuerpo pero a su vez, también puede ser una manera directa de maltratarlo. Es por ello, que nos hemos parado a pensar sobre la relación que tenemos con la comida, nuestro […]
Autoestima: importancia del autoconocimiento
Llegué con cansancio al taller de Awake-Gasteiz y con el propósito de dejarme llevar; soltar esa necesidad mía de control y mi necesidad de aprobación, a ver qué resultaba de todo aquello…….. En la presentación inicial, el grupo se mostró ilusionado por retomar las sesiones tras el parón de las vacaciones navideñas y demandaba […]
EVENTO PRESENTACION 6ª EDICIÓN AWAKE-GASTEIZ
La sexta edición de Awake-Gasteiz comenzará el próximo mes de octubre. Buscamos impulsar la educación emocional, el desarrollo personal y la vocación profesional de jóvenes de entre 16 y 22 años. El curso es de carácter gratuito y comenzará el día 16 de octubre y finaliza en mayo del 2020. Si eres de los/las que […]
