VIAJE AL UNIVERSO DE LAS EMOCIONES. 2ª parte
Segunda sesión del taller de emociones y Quinta de Awake-Gasteiz 2018. Comenzamos el encuentro con un interesante debate sobre la utilidad o inutilidad de los exámenes como método de evaluación en el sistema educativo. Lo cual nos sirve como metáfora sobre lo bueno de rebatir y defender las opiniones personales manteniendo la calma y […]
VIAJE AL UNIVERSO DE LAS EMOCIONES
¡Cuarta sesión de Awake 2018! Comenzamos el encuentro comentando de manera distendida la conexión entre las diferentes partes de Awake y sobre la presencia de las emociones en nuestras vidas. Cuando el grupo estuvo al completo iniciamos el viaje hacia el universo emocional con las preguntas: ¿Cómo venís? ¿Qué sentís ahora mismo? ¿Qué traéis? […]
ARTETERAPIA. Autoconocimiento a través del arte.
PREPARADOS? LISTXS? YAAA!!! ¡Segunda sesión de este despegue de Awake-Gasteiz 5ª edición! Esta sesión después de los juegos de conocimiento de la semana pasada la afrontamos con ilusión y curiosidad y con nervios también, pero menos, porque ya habíamos tenido un primer contacto. Recibimos y leímos los mensajes de Awake-Gasteiz 4ª edición guardados con […]
EVENTO PRESENTACIÓN. 5º edición Awake-Gasteiz
Más vale tarde que nunca. Hoy me pongo a escribir sobre el Evento Presentación de la 5º edición de Awake-Gasteiz, que lo hicimos en el Palacio de Congresos Europa, porque en el último momento fue cuando me dí cuenta que, la sala Ágora del Centro de Empresas del Casco Viejo de Vitoria-Gasteiz ya estaba ocupada. Lugar […]
Asertividad y PNL en Awake-Gasteiz
¿Qué es la PNL? ¿Qué es la asertividad? En el último taller de Awake-Gasteiz pudimos tratar estos temas con los jóvenes integrantes del proyecto. Pudimos analizar la importancia del pensamiento, primeras experiencias de meditación y cada uno de ellos pudo reflexionar sobre como está programada su cabeza y en consecuencia, que resultados están consiguiendo en […]
Reconocimiento y gestión emocional
Decía Aristóteles que cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Todos nos enfadamos, y expresarlo de manera adecuada puede ahorrarnos problemas. Sin embargo, esta habilidad requiere […]
Define tu proyecto profesional
El proceso de Awake-Gasteiz está por finalizar y eso se nota, muchas de los nudos que se vinieron a desenmarañar ya se han ido soltando y se ha hecho mucho trabajo personal… pero también hay más más cansancio… con todo eso, arrancamos último taller: Define tu proyecto profesional. Liderazgo al servicio de los demás. El […]
Seguimiento y supervisión. Evaluación final
Parece que la información que nos recibimos en las formaciones se va enseguida y rascando un poquito nos damos cuenta que ahí esta De esto nos dimos cuenta al rememorar todos los talleres sobre educación emocional, liderazgo en valores y vocación profesional facilitados durante esta 3ª edición de Awake-Gasteiz. Sin duda estos jóvenes adolescentes tienen […]
Valores: Si tuvieras un super poder, ¿cuál sería?
Definición de valores: todos aquellos principios que le permiten a los seres humanos, mediante su comportamiento, realizarse como mejores personas; es decir son esas cualidades y creencias que vienen anexadas a las características de cada individuo y que ayudan al mismo a comportarse de una forma determinada. Los valores posibilitan la determinación de nuestras prioridades, y ayudan […]
Juventud y Emociones, cómo gestionarlas
Hablando de emociones o mejor dicho sintiendo las emociones. ¿Cómo gestiono mis emociones para que no me dominen? Parece que todos reconocíamos momentos de crispación, de miedo, de rabia, de pena, de alegría y cómo repercutía en el cuerpo y la mente. Me altero, la respiración se me acorta, se me hinchan las fosas nasales […]
